Preisfrage: Wie alt ist diese Dame? Sie ist auf der heutigen “WELT”-Titelseite zu finden, samt Überschrift “Genügen 12 Jahre bis zum Abitur?”. “Aha, Abitur”, denke ich, wird wohl Oberstufe sein, so 18 etwa? Die Bildunterschrift spricht von der “14-jährigen Louisa”. Ich weiß, dass ich nicht eben der Beste im Alter-Schätzen bin, insbesondere nicht, wenn es um das weibliche Geschlecht geht. Aber vierzehn? weiterlesen »
Proteine, Kohlenhydrate, Ausdauertraining zwischen 120 und 140 Herzschlägen pro Minute – alles Quatsch. Naja ok, das nicht. Aber so viel Hype muss man gar nicht betreiben. Mein Tipp: Die Dritte-Welt-Diät. Die erfordert ein wenig Bewusstseinsveränderung, dafür klappts dann aber auch. Diese Diät arbeitet mit dem Dankbarkeits-Prinzip. weiterlesen »
Es ist mal wieder so weit: Ich will abnehmen. Geschätze dreißig Mal pro Jahr fasse ich diesen Entschluss, je nachdem lasse ich ihn 1-2 Wochen später wieder fallen. Doch nun ist es ernst. Sport und andere Ernährung stehen auf dem Programm. Doch: Was essen, welchen Sport wie ausüben? Viele Proteine, oder Salat, oder nur noch Reis und Nudeln? Kraft- oder Ausdauersport? Und verbrennt man wirklich Fett im Schlaf? Fragen über Fragen. Die Antworten sind kompliziert. Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich. weiterlesen »
10.02.2008 - 
14:20 von Moritz Homann in 
